您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

找个阴凉地儿给宝宝晒太阳

  找个阴凉地儿晒晒太阳,这话听着是个口误,但夏天还真得让孩子们这么晒太阳才合理。北京军海癫痫病医院

  这就会让家长有疑问了,夏季不让晒太阳,孩子会不会缺钙呢?马琳主任说,通过晒太阳获取维生素D虽然没有错,但夏季在阴冷处、或树荫下玩耍两小时以上同样可以满足维生素D的摄取,没有必要在炎炎夏季让孩子冒着皮肤被晒伤的风险故意晒太阳。

  有什么方法可以让孩子既能享受阳光,又避免皮肤晒伤呢?马琳主任建议:首先,外出要让孩子戴一顶宽帽檐的遮阳帽。其次,让孩子穿浅色的衣服,面料选择比较致密的。第三,在皮肤的暴露部位擦儿童专用的防晒护肤品。此外,遮阳伞也是不错的选择。

© http://jkcp.uabac.com  粗粮养生网    版权所有