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山药和什么熬粥最好 山药搭配什么熬粥最好_彩牛养生

山药是一种非常常见的食材,山药里面所含有的营养物质非常多,而且也有一定药用价值,可以达到很好的滋补身体作用,山药和其他食材搭配在一起熬煮成粥来喝,可以起到的养生效果非常不错,那么山药和什么熬粥最好呢?接下来就为大家介绍。北京军海癫痫病医院

山药和什么熬粥最好

1.莲子婴儿癫痫可以治愈吗p>

莲子、糯米在水里浸泡2小时,山药去皮切小块一起放入锅里,可以加点糖。先用大火,煮沸后调成小火,再煮60分钟就可以了。

山药具有补脾养胃、补肺益肾、涩精止尿的功效,莲子入心、脾、肾经,具有固精止泻的作用,二者同时服用既可补脾,又可强肾。

2.红豆

丙戊酸钠缓释片能长期服用吗lign: left;“>准备一根新鲜山药,准备适量红豆,再准备少量燕麦片,一些玉米,大家可以先把红豆清洗干净,一起放进砂锅里面,盖上盖子,用中火慢慢加热,至锅中水煮开,再煮2-3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟。

3.南瓜

山药平补肺、脾、肾、三焦气阴,填精固肾,涩精止遗,使气血生化有源,是气阴不足、下焦不足之要药,对肾虚梦遗、滑精、早泄、阳痿有较好的疗效。 癫痫病能不能治好? style=“text-indent: 2em; text-align: left;“>准备适量大米,一些山药,适量南瓜,一些红枣,需要先把南瓜和山药的皮去除,然后切成块状,红枣用水浸泡一下,然后清洗干净,锅内放入洗净的大米和水,煮开加入南瓜和红枣,再次煮开。煮开后加入山药,再次煮开后将盖揭开,慢煮,煮至大米和南瓜软烂即可。

4.紫薯

山药健脾益胃宽肠而能止泻,因为山药可平补脾癫痫病治得好吗 选对方法是关键气,加强了补气运脾之功,故能止大便。

准备适量大米,一些山药,一个新鲜紫薯,再准备少许冰糖,先把山药清洗干净,把皮去掉,然后切成滚刀块,紫薯的皮去掉以后也切成块,先把大米清洗干净,放进电饭锅里面,加入适量的水,熬煮一个小时,在米粥熬到20分钟左右的时候,可以放入紫薯和山药,然后继续煮,到食物烂了为止。后15分钟放入冰糖即可。

经过上文的介绍后,相信大家对山药和什么熬粥最好已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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