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龙眼粥的做法食材百科

关于龙眼粥的做法不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下希望大家喜欢。北京军海癫痫病医院

 

龙眼北京羊角风医院粥的做法

龙眼粥的 材料 

主料:桂圆30克,粳米50克,

调料:白砂糖30克 

龙眼粥的做法一

先用水煮米,高火12分钟熬粥,将熟时放入桂圆肉煮沸,加白糖即成。

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食物相克:

粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

材料

材料圆糯米1杯,桂圆肉(龙眼肉)37克,莲子37克,芡实癫痫病的治疗方式有哪些37克调味料水8杯,冰糖112克 

龙眼粥的做法二

1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火先煮10分钟。

2、芡实洗净、泡软、蒸熟,莲子洗净,一起加入粥内同煮至熟软。

3、加入桂圆肉和冰糖煮化开,搅匀后云南癫痫医院盛出食用。

熬粥笔记

1、芡实比较硬,因此要先蒸熟再加入;干莲子如果浸泡过反而不容易煮烂,因此直接加入即可。

2、桂圆肉不要太早加入,否则煮太久会没味道。

食疗效益

补益心脾,养血安神,调节月经

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