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中医养生美容知识大全?于梓棋

  现代女人养生美容是不可少,那么女人知道要美容之外,是否也知道美容需要的一些养生知识呢,下面就让我们来看看吧!北京军海癫痫病医院

  何首乌不仅为滋补强壮佳品,亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药。中医认为,肝肾不足,精血亏损,均可出现头发早白、容颜憔悴、身体虚弱等早衰征象。何首乌能够滋补肝肾,养血益精,故有乌发、固齿、补肾强精的抗衰老作用。每天以何首乌 30 克,生地黄 20 克,水煎作茶饮,坚持服用,可令人毛发光亮,容颜红白油光。

  药理河北专业的癫痫病治疗医院研究证实,何首乌有扩张血管和缓解痉挛的作用,使脑细胞和头发能获得足够的血量,因而使面色红润有光泽,精力充沛,须发乌黑。

  旱莲

  草旱莲草有较好的补肝肾,乌发、生发、固齿等保健作用。用旱莲草、何首乌各 30 克,水煎服,每日一剂,用于肝肾不足,未老先衰之发须早白、毛发脱落者,有乌发、润发、生长之功。每天取旱莲草 30 克,黑芝麻、核桃仁各 50 克,水煎服,坚持服用,有益血润肤、容颜悦色之效,可使人精神焕发、面色红润而有光泽,头发乌黑而光亮,暗淡无光的眼睛也会癫痫四川哪家医院治疗的好变得晶莹明亮,炯炯有神。

  当归

  《本草备要》谓其:“血虚能补,血枯能润。”因气血生化不足,或气血运行迟缓引起的面色萎黄无华或面色黑暗有斑,每晚以当归、白茯苓各 20 克,水煎服,常服能令人面白如玉。

  现代药理研究表明,当归含有多种氨基酸,是人体皮肤、毛发、五官等容貌组织器官的“建筑材料”。当归所含的钾、钠、钙、镁、锌、硒等 23 种无机盐,可调节人体的新陈代谢,防止皮肤病的发生。当归中还含有与美容密切相关的维生素 A 、维生素 B黑龙江比较好的癫痫医院哪家好12 、维生素 E 等,维生素 A 能抵御衰老,维护皮肤健康,保护眼睛;维生素 B12 有抗贫血的作用,可促使面色红润;维生素 E 可增加皮肤细胞活力而使皮肤光滑,富有弹性,是公认的抗老美容剂。

  黄精

  黄精具有补肾益精、润滑肌肤、养血乌发、轻身延年的作用,历来被视为益寿驻颜的珍品。以黄精、白芷各等分,共研细末,每日早晚各用米汤调服 10 克,坚持服用,可令人面若桃花,肌肤细腻,发质乌黑柔软而有弹性。

  生地黄

儿童良性癫娴不能吃什么  生地黄有清热凉血、益阴生津之功效。李时珍对生地黄的评价是:“服之百日面如桃花,三年轻身不老。”具体服食地黄方法是:将地黄洗净,捣烂绞汁,煎至稠,加白蜜再煎,制成如黄豆大的药丸,每次用黄酒送下 30 丸,日服 3 次。久服可使发白复黑,牙齿坚固,耳聪目明,肌肤白嫩。

  研究认为,地黄有延缓、减轻皮肤老化的作用。人随年龄的增长,肝脏功能逐渐减退,体内激素平衡失调,引起黑色素增多,使皮肤发黄、颜色加深,雀斑增多。用地黄治疗可使发黄的肤色减退,使皮肤恢复光泽。

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