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糖尿病患者有哪些饮食禁忌

对于糖尿病患者来说,糖尿病饮食有什么禁忌呢?其实,糖尿病饮食有很多禁忌,不太容易记住,每到饭桌上就不知道吃什么了。关于禁忌,下面小编为大家总结了几点,一起来看看吧!北京军海癫痫病医院

糖尿病患者有哪些饮食禁忌

1、忌太过甜腻的食物

坚持低糖饮食,不吃纯糖类食物,如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖、蜂蜜、葡萄糖类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食,以免引起血糖快速升高。此外,还有一些吃起来并不太甜,但却能引起餐后血糖明显上升的食物,如土豆、芋头、山芋等,食用时应注意量,并搭配其它蔬菜一起吃比较好。

2、忌过咸的食物

平时做菜时少放盐,1天不超过6克,不吃腌制食品。因为口味过咸不但会加重肾脏及心脏负担,诱发并发症。还有可能会使血糖升高,不利于病情控制。

3、忌油腻的食物

油腻食物尤其是含有动物油脂类多的食物,如油炸食品、动物油脂食物等,这些食品含有大量的饱和脂肪酸,能使血脂、血黏度升高,促使或加重动脉硬化。由于脂肪所产生的热量是糖、蛋白质的1倍还多,可直接引起肥胖,也有可能会加重胰岛素抵抗,从而间接影响血糖。

4、忌辛辣刺激性的食物

这些食物容易加重“三多一少”的症状。此外,还可助热生火,对糖尿病的康复不利。此外,烟草中的尼古丁可引起交感神经系统兴奋,导致儿茶酚胺和其他升糖激素释放增多。儿茶酚胺是胰岛素作用的强力拮抗剂,可使葡萄糖转运蛋白合成减少,从而减弱胰岛素的分泌。

5、忌饮酒

一般来说,糖尿病是不适合饮酒的。酒分为三大类,如白酒、红酒和啤酒。白酒的酒精度高,对肠胃道的刺激大,对肝脏胰腺的危害大。所以,不建议糖友直接饮用。如果想要饮酒,可适量选择啤酒、红酒。

以上就是关于糖尿病患者有哪些饮食禁忌的分享,希望对大家有所帮助!

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