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男人喝什么汤补肾养精

  

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  男人喝什么汤补肾养精

  洋参淮山排骨汤:主要用到了洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮以及精盐,首先把洋参、芡实、淮山、陈皮以及排骨洗干净,在把洋参和淮山切成片状,把排骨斩件做为备用,在锅里面放入适量的水,当水到了滚汤时把材料放进去,用中火煲,别忘记放盐,熟了食用即可,此汤让人感觉到软烂而香浓并且是油而不腻,有很好的滋养生精以及补气提神等作用。

  首乌鸽蛋汤:先要准备好材料,用到了何首乌、熟地、鸽蛋以及草菇和盐,把鸽蛋放到冷水里面,开始熬煮,煮熟了之后把皮剥下去,草菇也要去皮把芯取出来,在把何首乌和熟地煎半个小时左右,把汁取出来备用,在用何首乌和熟汁汁与鸽蛋以及草菇放在一起炖,炖上差不多半个小时的时间熟了放入盐开始调味就可以了,首乌鸽蛋汤喝起来会感觉非常的爽口并且清淡以及鲜味十足,这款汤主要起到了补肝肾以及益精备和乌须发的作用。

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