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最适合春季和的养生汤 山药枸杞排骨汤

食材山药 一千克排骨 五百克枸杞 5-6颗

1山药斜切成段北京军海癫痫病医院

山药斜切成段。

2材料备齐

材料备齐。

锅中加入油烧到7成热,加入切片的生姜爆点香味。

倒入排骨翻炒几下,再加入生抽、盐、八角、桂皮翻炒至排骨表皮变硬。

3加入适量的开水小火煮5分钟

加入适量的开水小火煮5分钟。

4在汤锅中加入适量的水烧开

在汤锅中加入适量的水烧开。

5倒入砂锅中的排骨炖一个小时

倒入砂锅中的排骨炖一个小时。

再加入切好的山药,枸杞转小火再炖一个小时左右即可,最后起锅时可以撒点葱花。

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