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脾胃虚寒喝什么茶-华医健康养生网

来源:粗粮养生网 时间:2021-05-20

爱养生养身馆导读:脾胃虚寒的人喝茶大有讲究,首先要注意的是喝茶的种类,你知道脾胃虚寒喝什么茶吗?并不是所有的茶都适合脾胃虚寒者饮用的,到底脾胃虚寒喝什么茶呢?小编为您介绍。

脾胃虚寒喝什么茶?1、普洱熟茶普洱熟茶是指普洱茶新鲜茶叶在经过杀青、高温烘烤等发酵工艺后,形成的成品茶。

熟茶可以降脂、降压、防治动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃,比较适合中老年人群及胃寒等人群。

生茶和绿茶一样,性属寒凉,胃寒、肠胃不好者不宜喝!只有熟茶才有养胃护胃的功效滴!一般普洱熟茶在冲泡时,杯底都会有些沉淀物。

例如碎叶、叶背绒毛等等,这是正常现象。

但是如果放置一段时间后,沉淀出过多的杂质,而且汤色长时间处于浑浊状态,那么就要特别注意了。

2、红茶红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,经过“熟化”刺激性较弱,较为平缓温和,适合饮用。

尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

喝茶的时间最好在饭后,因为空腹饮茶会婴儿良性癫怎么判定伤身体。

饴糖也是健脾暖胃的食物,可以先将红茶泡开,之后加入饴糖,早上喝一杯“饴糖红茶”,对脾胃虚寒的人类似“上床萝卜下床姜”中姜的效果,也可以在这样的红茶中加一片姜,温性就更高了。

3、姜茶民间一直流传着“生姜治百病”之说,因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、等油性的挥发油,还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等,具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。

体内易累积寒气,多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。

而一旦不小心患上感冒,喝一杯姜茶,既能发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,对于治疗外感风寒有很好的作用。

冬天适量地喝姜茶也很不错,能够驱寒暖胃。

但早上起床时不宜马上喝姜茶,最好是先喝杯温开水,有利于清理肠道、调节胃气。

另外姜茶适合手脚较冷、体质偏寒的人食用,容易上火的人最好不要乱吃。

4、红枣茶红枣性温,营养价值高,含有蛋白质、维生素、铁、钙、磷等矿物质元素以及多宗人体所需的氨基酸,满足人的营养需求,对人体保健非常昆明好的癫痫医院是哪家有益处。

红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。

如果再放入桂圆,就是补血、补气的佳品,适合教师等使用嗓子频率较高的人。

红枣虽然有益健康,但并非多多益善。

中等大小的红枣,一次食用最好别超过15颗,过量食用会有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。

5、大麦茶大麦茶具有平胃止渴,消渴除热,化谷食之功,有利于食物消化,还能益颜色、保五脏,和大麦的花语“消化酵母”无比匹配。

热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用,可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。

除此之外,大麦茶还不会弄脏茶具,污染牙齿,长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

散装的大麦茶可以用锅煮着喝,一把大麦茶加上两升水,煮15分钟左右。

如果是袋装的大麦茶,用沸水冲泡即可。

6、桂花茶桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。

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因此,脾胃虚寒及脾胃功能较弱的人可以适当喝桂花茶温胃。

但表现为胃脘灼热疼痛,口干,饥饿却不想吃东西,小便色黄,大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

在泡桂花茶时可搭配使用红茶与红糖,红茶性温,有暖脾胃、助消化的功能,而红糖可益气养血,健脾暖胃,祛风散寒,活血化瘀,这三者搭配起来可用于温胃,适用于产妇、儿童及贫血人群饮用。

脾胃虚寒不能喝什么茶?1、菊花茶:现在正值处暑时节,很多人想让菊花茶降降暑,中医认为菊花味甘苦,性微寒,虽然菊花茶可以清热解毒,用菊花泡茶,不宜长期连续饮用。

尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。

如果喝的太多,会引起胃部不适,导致反酸。

2、绿茶:绿茶具有抗癌的作用,绿茶营养成分最高,但是绿茶也是凉性的,但是胃寒者最不宜喝。

比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶,胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。

3、黄茶:如君山银针也是凉性的,也不适合胃寒者喝。

但是黄茶在市面上也不多见,例如君山银针,产天津治癫痫那家医院好量很少,很难见到的。

4、白茶:白茶比较稀少,但是也不能多喝,是凉性的,也不适合胃寒者。

5、生普洱:很多人觉得普洱茶对身体很有功效,普洱分为生茶和熟茶两种,如果您的胃不好,就较好不要喝太生的,喝熟的养胃。

6、凉茶:现在的快节奏生活,凉茶是很多人的挚爱,因为凉茶“很寒”,对有胃病的人来说不好。

因此,尽量少喝。

脾胃虚寒喝什么茶?以上介绍了脾胃虚寒者适合喝的茶与不能喝的茶。

最后提醒注意,一般健康的成年人,平时又有饮茶习惯的,一日饮茶12克左右,分3-4次冲泡是适宜的。

对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人,尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人,一日饮茶20克左右也是适宜的。

孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者,饮茶量应适当减少。

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