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手工牛轧糖的做法步骤详细

来源:粗粮养生网 时间:2021-09-16

主料:

棉花糖(200克)、奶粉(100克)、花生(适量)、黄油(50克)、葡萄干(适量)

做法步骤:

1、先给黄油煮化,小火就好!要用不粘锅哦!我用的是癫痫病影响因素不占奶锅。

2、黄油融化后放棉花糖,记得翻锅哦!。

3、棉花糖翻好融化后放奶粉,快速翻锅尽量给奶粉散开,不要有小块或颗粒!。

4、完全搅均匀后关火放花生碎和葡萄干。

5、出锅杆平,到自己喜欢的厚度,不要太厚,不容易切块,冷却到温温的就可以切了,再冷成型就容易切不动。

<儿童癫痫病怎么护理p>棉花糖的热量(卡路里)318千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;

奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与草莓、木瓜、桃搭配;与米汤、空心菜、钙羊癫疯有啥情况粉相克,同食可能会引起不适;

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与苦菊、菠菜、豆浆搭配;与蕨菜、黄瓜、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

长沙儿童医院看癫痫怎么样>黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

葡萄干的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;可与蜂蜜、橙子、薏苡仁搭配;与龟、虾、开水相克,同食可能会引起不适;