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夏季多吃莲藕能改善口臭

来源:粗粮养生网 时间:2021-09-16

天热了,人们本能地想吃点清淡的素食,但如果一点肉都不吃,仅吃这类蔬菜很难获得足够的成分,所以就应左乙拉西坦片能长期吃吗该尽量选择营养丰富的蔬菜品种。下面几款蔬菜,都非常适合在夏天食用。

1、西红柿

性味甘酸、微寒,可消食积、解山东癫痫医院那更好渴,改善发热烦渴。取小西红柿、半颗、适量低脂酸奶或水榨汁,至带颗粒状饮用,可清热止渴、助降心火,并具健胃功效。

2、

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性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块,与半颗去皮并切小块的水梨熬水,加入冰糖可食。可改善口干,助清心安神、入眠。

3、甘蔗辽宁治疗癫痫病医院

性味甘平,可利尿、清热、止渴。取绿豆加水煮40分钟至软烂后熄火,将汤倒掉,再将绿豆加甘蔗汁搅和即可饮用,可利尿、消暑解毒。