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煎豆腐鱼怎么做

来源:粗粮养生网 时间:2021-09-16

主料:

豆腐鱼(8条)、玉米粉(适量)、盐(1克)、食用油(适治癫痫病的正规医院?量)

做法步骤:

1、新鲜的豆腐鱼。

2、展示刀功了,哈哈.....切开去骨头。

3癫疯病原因?、蘸上玉米粉。家里没玉米粉了我用红薯粉替代,效果没有玉米粉好呵呵。

4、用油煎的忘拍照,这是成品了。

5、不一样的吃法,鲜嫩脆,赞!。

<癫痫病去那里治疗好strong>玉米粉的热量(卡路里)360千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

的热量(卡路里)59千北京哪里治癫痫好卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;