位置:首页  >  食疗养生  >  正文

吃不够的粉蒸肉做法

来源:粗粮养生网 时间:2021-09-16

主料:

后腿肉(1斤)、盐(适量)、鸡精(适量)、白糖(适量)、老抽(适量)、生抽(适量)、料酒(适量)、豆瓣酱(适量)、姜(适量)、麻辣味米适量粉(适量)

做法步骤:

1、我喜欢吃瘦一点的,所以买的瘦肉多点的,切片切条都可以。

2、放入姜,盐,鸡精癫疯病怎么才能检查,花椒粉,白糖适量,。

3、放入豆瓣酱,老抽,生抽,料酒适量,在放入米粉,我是买的现成的,麻辣味的。

4、拌匀,阉半小时入味。

5、上蒸锅烧水,待水开放肉上去蒸,可以一大盆蒸也可以像这样小碗蒸,我喜欢小碗蒸的,吃的时候一顿一小碗就够了,下一顿要吃放锅里稍微蒸一下就好,这样不上气水,蒸差不多40分钟就行。

6、好了,可以开吃了,嘻嘻,第一次传菜谱,还不太会。

盐<两岁宝宝发高烧抽搐是什么症状/strong>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南癫痫治好以后会影响生育吗?瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和吉林哪家医院专治癫痫脂肪酸;

豆瓣酱的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;可与牡蛎 搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;