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家庭自制酸酸奶的做法文字

来源:粗粮养生网 时间:2021-09-16

主料:

全脂牛奶(1升)、酸奶菌(1包)

癫痫病常用的药物有哪些g>做法步骤:

1、酸奶机内胆及汤勺用开水烫10分钟左右。

2、酸奶菌从冰箱冷冻室拿出来放至室温。

3、常温纯牛奶1升,如果从冰箱中吃癫痫药能治好吗拿出的牛奶要放至常温用。

4、先放少许牛奶在酸奶机内胆中再加酸奶菌搅拌均匀。

5、再加满牛奶搅拌均匀后放入酸奶机中。

6、在酸奶机中发酵,夏天12小时哪家治癫痫病比较好阿左右,冬天20小时左右,发酵时间可以根据自家酸奶机的情况确定。

7、把发酵好的酸奶放入冰箱冷藏室冷藏之后再吃比较好。

8、制作好的酸奶。

南昌哪家医院治疗癫痫病g>全脂牛奶的热量(卡路里)61千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、香蕉、蜂蜜搭配;与菠菜、枣、橙相克,同食可能会引起不适;