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男人要摆脱九大不良习惯

来源:粗粮养生网 时间:2021-09-16

用饮料代替开水

大部分都不爱白开水的平淡无味,相比之下,济南好的癫痫医院是哪家汽水、可乐等碳酸饮料或等饮品理所当然地成为了白开水的最佳替代者。但是,这些饮料中所含的咖啡因,往往会导致血压上升,而血压过高,就是伤肾的重要因素之一。

解决方法:尽量避免过癫痫病小发作多地喝饮料,以白开水取而代之,保持每天饮用8大杯白水以促进体内毒素及时排出。

不当食用蔬菜水果

多吃蔬菜水果有益健康,黑龙江有哪几家癫痫医院这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果这些平常被认为有助天然降血压的食物中含高钾成分,长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。其实对肾功能不佳的人来说,钾也是会加重肾脏做工的杭州哪里看癫痫病成分,对肾的伤害很大。

解决方法:如果患有慢性肾功能障碍,就应该注意适当食用蔬果,避免对肾脏造成影响。不喝太浓的蔬果汁、火锅汤、菜汤,饮食以清淡为宜。