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十七种古怪民间美食瘦身法

来源:粗粮养生网 时间:2021-09-24

6、朱古力瘦身法

朱古力中医治羊角风医院最好的医院在哪所含的可可(theobroma)物质可纾缓压力,人在焦躁时吃少许朱古力,可预防心情欠佳下导致暴饮暴食。餐前空腹下吃少量朱古力将可获得满足感,正餐分量自然会减少,持续4贵阳治疗癫痫病的好去处至5天,便可达到瘦身的目的。

注意事项应避免在饱腹或餐后吃朱古力作为消夜,因为其能量会立即转化成脂肪,另外亦应注意避免吃朱古力以外的零食。

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8、啫喱瘦身法

市面上所卖的啫喱,若是没有加入乳制品,大概只含80至100千卡热量,卡路里成分很开封治疗癫痫的医院有哪些低,可作为减肥瘦身者的甜品。

注意事项啫喱的材料为骨胶,其主要成分为蛋白质,几乎没有任何食物纤维,所以没有消除便秘的功效。