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来源:粗粮养生网 时间:2021-10-13

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  银耳,富含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质以及硫、羊癫疯哪里治的好?钙、铁、镁等,是一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克,浸泡后和大米50-100克,共煮成粥,熟后加入蜂蜜25克,每日服用2次。

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