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Pouch育儿专家教你冬季育儿知识让宝宝安然过冬养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

来源:粗粮养生网 时间:2021-10-13

  对于宝宝来说,冬天是个“残酷”的季节,父母更要注意呵护宝宝,要适度的进行体育锻炼,还要注意在等方面做好调理,让宝宝安然过冬。

  1.小心鼻出血:多雨少空气干燥,宝宝鼻黏膜的水分蒸发很快,毛细血管壁弹性降低,变得很脆,如果血管受到强烈震动,就比较容易破裂出血。如果宝宝感到鼻子干燥时,用毛巾或棉花蘸温开水轻擦一下,也以用开水的蒸气熏一熏。出现鼻子出血,就要立即止血。

  2.谨防病毒感染致病:入冬特别要加强宝宝体育锻炼,提高宝宝的体质,哮喘;冬季病毒感染比较普遍,如果宝宝出现发烧、怠倦、厌食、头疼与腹疼等症状,要及时检查,以防万一。

  3.防感冒:北方的冬季虽然寒冷,室有取暖设备,在室非感觉不到寒冷,比春秋还要暖和,有的里室温还当高,不要给宝宝穿太多,父母穿,孩子穿,捂出病来。另外,宝宝的体温调节能力比较差,室内外温差大于7℃;同时,还要注意经常开窗通风。

  4.防暖器病:北方就干燥,加上暖气取暖,室内湿度小,容易引发呼吸道感染。南方的家庭用空调、电暖器等取暖设备,室内的湿度也在大大降低。南方保持室内适宜的湿度同样重要。可购买温湿度计放在里,室内适宜的温度是18~24℃,湿度大于50%。购买加湿器维持室内适宜的湿度。

  5.防冻疮:冬天,由于户外寒冷,宝宝大多停留在室内,因活动量减少,四肢的血液循环不畅,热量减少,很容易发生手脚冻疮。因,在冬天到来之即,应提做好预防。

  6.谨防能治好羊羔疯的医院是哪家医院呼吸道:秋去冬来,在寒冷的冬季,父母要谨防冬季易流行的呼吸道传染病,如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等,平时注意提高室内湿度和空气清新度。对于体质差、易感染的幼儿,还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药,以加强预防流行型感冒。

  对患病的宝宝要去院正确诊断、及时治疗,重者应隔离观察,防止流行病的扩散。外出时如应带好口罩,特别是室内外温差的的情况下。

  冬天的寒冷是宝宝的挑战,父母们要衣着,环境,饮食等多方面对宝宝做好全面保护,及时调整冬季护理宝宝的过冬方案。

  (1)合理穿衣,增减:有的家长给幼儿穿衣过多,孩子稍有活动,汗水把内衣湿透,而小儿不会表示需要更换内衣,只能凭自身的体温把湿衣暖干,如此,容易伤风感冒,对不利。同时应随而增减,在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

  (2)外出游玩做好保护:外出最好戴口罩,避免着凉。夜间盖好被褥,家长应勤查看,儿童登被褥时及时盖好,以免孩子着凉。不然,常会引起其它大病发生,如心肌炎、肺炎、大叶性肺炎、急性肾炎。

  (3)保暖要从脚部开始:宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差。冬季站在地面上,会散发大量体温,容易导致冻疮,影响内脏,导致身体抵抗力削弱,易引发伤风感冒,发生气管炎等疾病。

  (4)选好被子有助宝宝安睡:被子以2.5公斤左右为宜,幼儿钻进被窝后,应地为幼儿捂严塞紧,脚部的被子往下向里折,这样,幼儿像在一个小睡袋中,然后幼儿安静地闭上眼睛癫痫平时吃什么药睡觉。如果被子塞得紧,冷风进不去,幼儿会睡得很香甜,也不容易感冒。

  (5)戴:在冬季,一顶小小的(或女孩的头巾)对御寒很处的。在冬天,有些孩子剧烈后马上就把帽子脱去,这也是不对的,因为这样散热快、热量散失大,孩子容易着凉感冒,容病。

  (1)增加高热量食物:冬季天气寒冷,宝宝需要的能量和热量也相应增加,因此应增加些能量高,热性的食物。如肉类、乳类、鱼类、家禽类、豆类等等。此外也要注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

  (2)多喝水、多吃水果蔬菜:冬天气候干燥,而宝宝的肌肤很娇嫩,除了多给孩子喝水、多吃水果蔬菜外,合适的护肤品也很重要。不要给幼儿成护肤品,家中要经常好儿童护肤霜。

  (3)补充碘和铁食物:宝宝怕冷,要注意补碘和补铁,可提高宝宝的抗寒能力。含碘丰富的食品,如海带、海蜇、虾皮及海鱼等;富含铁质的食品,如肝脏、牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣、乳类、豆制品等。

  (4)合理营养:冬季更应注意孩子的营养问题,除补充蛋白质、矿物质外,还要多吃些含胡萝卜素、维生素B2和维生素C多的蔬菜、瓜果,也有助于对肉、蛋类物质的营养消化吸收。如红萝卜、大白菜、梨等。

  (5)进补:一般来说,孩子身体娇嫩,各个器官正处于生长期,但体质并不虚,食补设计应注重调养食物的:主食上可选用大米、小麦,配以杂粮,如高粱米、玉米等;副食可选用有健脾益气作黄豆、黑豆、豌豆;性温味甘的牛肉,鱼、虾等,性平味甘的猪肉、各婴儿癫痫病的症状都有哪些种蛋类等。体弱多病的孩子应对症下药。

  (1)预防宝宝皮肤冻伤:寒冷冬日,宝宝娇嫩的皮肤,很容易变得比较粗糙、干燥发紧,者还会出现皮肤变红、发紫、痒痛,甚至皮肤裂开、化脓、感染。因此,父母要在宝宝的膳食中适当添加一些维生素(尤其是A和D)及脂肪含量丰富的食物,如牛奶、蛋黄等。外出前可给孩子抹上一层薄薄的婴儿护肤霜。

  (2)室内护理宝宝皮肤的要点:在使用空调和暖气的房间,最好放一盆38-40度的水,也可用加湿器控制室内湿度。每次洗完澡后搽一层婴儿专用的润肤露,并用婴儿专用爽身粉涂于皮肤褶皱处。

  (3)室外护理宝宝皮肤的要点:冬天,宝宝外出时间少,若要外出时应在皮肤特别容易干燥的部位,如脸颊、额头、臀部,抹一些预防皮肤干燥以及滋润作用的婴儿油,但不要搽得太厚。

  (1)室内注意开窗通风:当然,不要认为室内就是完美的避风港,注意保持儿童寝室活动场所良好的环境条件,保持室内空气流通,特别是长时间在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子,空气不流通,不利小儿的健康。

  (2)调节室内空气湿度:在有空调(或暖气)的环境中,应视情况调节室内的湿度。可使用加湿器控制室内湿度,也可在屋中放盆清水;将装满水的饭盒或湿毛巾放在暖气上;将剪掉瓶口的矿泉水瓶装上水,塞在暖气片的缝隙中,让水自然蒸发;在非木地板上洒水或多拖几次地,都是增加室内湿度的做法。

  (3)让宝宝多搓手:孩子的血液循环多欠佳,一旦气温低于1榆林癫痫病专业医院0℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时,很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手,一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度;另一方面还能加速血液循环,从根本防止冻伤和冻疮。

  A.益智:搓手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵。

  B.防感冒:经常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”,是治疗呼吸道病症的有效部位,该处脉穴丰富,刺激它能促进血液循环,疏通经络,强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

  C.强化动手能力:搓手运动不仅是5个手指的活动,腕、肩及肘关节也要同时参与,是一项复杂、精细的运动,可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉,经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。

  (4)多带宝宝晒晒太阳:天气好,带宝宝到户外晒太阳,能补充维生素D,能增强皮肤的抵抗力,还能增强宝宝的免疫力,能促进宝宝血液循环,对帮助宝宝摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

  pouch婴儿车小编温馨贴士:不要隔着玻璃窗晒太阳,晒太阳时宜穿红色衣服,最好不要穿黑色的衣服;另外,要注意摘掉帽子和手套,尽量将皮肤暴露在外,让与皮肤亲密接触。