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来源:粗粮养生网 时间:2021-10-13

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  量:需要每天补充硒。按世界卫生组织:人体膳食中每日需含200微克硒,当然,如果他生病了,最好要多一些。巴西坚果中含有丰富的天然硒,每个坚果中含有100毫微克的硒!