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菠萝上火吗 如何正确吃菠萝 果类

来源:粗粮养生网 时间:2021-11-22

  春季天气干燥,很容易上火,都说上火了要多吃水果。有人说吃菠萝会上火,那么吃菠萝真的上火吗?菠萝为什么要用盐水泡呢?菠萝有哪些吃法呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧!

  菠萝上火吗

  中医认为其性味归经:甘、微涩,平。归西安中际医院好不好,戳进来脾、胃经。有清暑解渴、消食止泻的功效。菠萝既可生食,又可做成罐头、果汁,还可以做成菜肴等。

  吃菠萝的量一次应控制在一个菠萝的1/5以内,如果菠萝个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃菠萝。否则一定会产生程度不同的上火现象。

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  出现上火现象时,应停止食用菠萝,多喝白开水,也可喝些绿豆汤,以消除上火现象。

  眼、鼻上火的,可用淡盐水冲洗。

  菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。

  患低血压、随州治疗癫痫病医院哪家好内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。

  注意菠萝蛋白酶能刺激口腔黏膜,食用时先将菠萝切片放在淡盐水中浸泡一下再吃。

治疗癫痫病濮阳好医院  便可以杀灭蛋白酶,避免口腔刺痛的现象。菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害。

  因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。

  其实不论任何食物吃得太多太过都不好,比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。