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最有效的抗癌食物推荐 健康饮食

来源:粗粮养生网 时间:2021-11-22

本文导读:一听到癌症每个人都觉得恐惧,长期的饮食不当,没有节制,很容易降低身体的抵抗能力,癌症也悄悄的渗入到身体。

  癌 字有三个口,告诫人们, 病从口入 。管住口上的饮食能有效控制癌症的病发率。那么,究竟哪些食物可以防癌抗癌呢?

蔬菜类防癌食物:

一国家癌症预防研究所,在不久前哈尔滨中亚颠簸病医院正规吗曾对人类的饮食习惯与癌症的关系进行调查,结果证明的是蔬菜有防癌作用。通过对26万人的饮食习惯及40余种蔬菜的抗癌成份的分析与抗癌实验,结果发现有20种蔬菜有显著的抑制作用。主要为大白菜、大葱、黄瓜、大蒜、芥菜、雪里蕻、苤蓝、荠菜、胡萝卜、黄花菜、茄子皮、甜椒、菜花、西芹、生红薯、芦笋、花椰菜、卷心菜、熟红薯、生红薯等。

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黄豆:越来越多的研究表明,黄豆有防癌作用,对防结肠癌、直肠癌、乳腺癌、食管癌特别有效。

大蒜:大蒜含有大蒜素对恶变肿瘤有毒性作用,而且大蒜还可以通过增强机体的免疫功能来抑制癌细胞的生长。所以大豆中含有的抗癌物质可抑制肺、肝脏、胃、结肠等器官的致癌源。

酸梅:酸梅中含有三萜、蜡醇、琥珀酸、枸橼酸、苹北京军海癫痫病医院能行吗果酸、 谷甾醇等成分,这些分成可用于辅助治疗宫颈癌等疾病。

番茄:番茄即西红柿中含的番茄红素有抗癌的作用,西瓜、杏仁、西红柿中都有该元素,该元素是一种抗氧化剂,能消除体内诱发癌症的元素。

动物性抗癌食物

鱼鳞:鱼鳞对于抗癌起到重要作用,此为经过免疫学家证实,抗癌药 硫化鸟嘌呤就是从鱼鳞中提取,该治癫痫药有哪些药治疗白血病成功率高于百分七十,且还能有效治疗淋巴癌、胃癌;

鱼油:鱼油中的二十碳五烯酸有抗癌功效,此物质为多聚合不饱和脂肪酸,藏于鱼油较多的鱼当中,如青鱼油、大马哈鱼油、沙丁鱼油等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:廖露)