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饮食防治缺铁性贫血 十六个食疗方很给力 疾病食疗

来源:粗粮养生网 时间:2021-11-22

  缺铁性贫血是贫血患者中最常见的病症之一,其发病率甚高,几乎遍及全球,无论城市或乡村,儿童、成年或老年人均可发生。那么,有什么方法可以有效防治缺铁性贫血呢?方法五花八门,今天,小编就向大家推荐16个防治缺铁性贫血的食疗方,通过饮食让你摆脱贫血困扰。

癫痫病长期服用药物的危害?  缺铁性贫血的16个食疗方:

  (1)绿豆、红枣各50克,水煎至绿豆开花,加适量红糖调服。每日1剂,15天为1个疗程。

  (2)猪肝150克,绿豆100克,调味品各适量,加水煎熟,温服。每日l剂。<小儿良性癫痫治疗方法/p>

  (3)猪肝150克,菠菜200克,精盐、味精各适量。将猪肝洗净切片,菠菜洗净,用沸水焯一下,捞出切碎,共置锅内加水煮汤,用精盐、味精调服。每日1剂。

  (4)鹌鹑蛋2只,打人300毫升煮沸的牛奶中,再煮二三沸,趁热服下,每日清晨空腹郑州癫痫较好治疗医院食用,连用2—3个月。

  (5)连根菠菜150克,大米100克。先将菠菜洗净,用沸水焯一下,捞出切碎备用。大米淘洗干净,加水煮粥,快熟时放人菠菜末,再煮二三沸,用精盐、味精调服。每日l剂。

  (6)鲜樱桃12个,鸡蛋1个,米酒、红糖各武汉儿童医院看癫痫吗适量,加水煎服。每日2剂。

  (7)黑木耳30克,泡发洗净,加水与大枣20克同煎,用适量红糖调服。每日1剂。

  (8)黑豆30克,糯米100克,大枣30克,加水煎煮,用红糖调服。每日1剂,连服20~30天。