位置:首页  >  养生保健  >  正文

罗汉果泡水喝可以减肥吗,罗汉果减肥效果怎么样

来源:粗粮养生网 时间:2021-12-25

可以。

罗汉果泡水喝确实具有减肥的功效,罗汉果早民间被很多人成为神仙果,是一种十分名贵的中药材,在市面上并不是很常见,不过很多人用它来泡水喝减肥。

罗汉果具有一定的减肥效果,但也只能作为辅助减肥的食品,想要单单靠罗汉果减肥是不现实的,必须搭配合理的生活小孩癫能治吗饮食习惯,另外罗汉果泡水减肥需要正确饮用。

材料:罗汉果250克、蜂蜜1小匙。做法:将罗汉果压碎,加4大碗水(两天的量),放入锅内煎煮40分钟,去掉罗汉果渣,倒入保温瓶内保存即可。

用法:每次倒1杯,加入适当蜂蜜即可饮用。早晚各1次。

云南比较好的癫痫病专业医院在哪里功效:罗汉果和蜂蜜均有减肥作用,两者搭配在一起,针对下半身肥胖,效果更加显着。小提示:如果你熬这个减肥茶不方便,每次可多熬些,用保温瓶保存,带到办公室或学校。另外,喝的时候蜂蜜不能用白砂糖代替。

材料:月见草5克,绞股篮5克,罗汉果20克,玫瑰花20克。做法:把以上材料放入锅中,倒入湖北哪家治疗癫痫的医院开水用微火熬上20分钟。

用法:这道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相当不错!

功效:健脾益气,降脂,可明显降血脂及降低血液粘稠度等功效,长期饮用减肥效果显着。

材料:罗汉果2个,糙米150克,盐1小匙。做法:在锅中倒入水,水儿童原发性癫痫该如何治疗开时,加入洗净的米和罗汉果,以小火煮至成粥。

用法:此粥早饭和晚饭时可适量食用。

功效:将罗汉果与糙米一起煮粥,健康又营养,而且减肥效果更佳。小提示:喝粥减肥也是时下最流行的减肥方法,罗汉果味道甘甜,适合喜欢吃甜品的瘦身女生,不妨试试吧!