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西兰花怎么做菜 西兰花如何做菜 -

来源:粗粮养生网 时间:2022-05-15

西兰花怎么做菜

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1、用料:西兰花、胡萝卜、水、盐、油、鸡精适量。

癫痫病不能吃什么药>2、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了。

3、胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。

4、锅中烧水,水开加点盐,倒入泰安癫痫病医院西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。

5、水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。

6、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝癫痫病的治疗方法好医院卜,大火翻炒2分钟,然后加少许盐,鸡精,翻炒就可以起锅了。

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